Güneş ışınlarının korunmasız cilde doğrudan temasından kaçınılması tavsiye edilmektedir. Ciltte yaşlanma belirtileri, güneş lekeleri, çil sayısında artma ve cilt kanseri gibi olumsuz etkilere sahip olmasıyla güneş ışınlarından korunmak önemlidir. Sadece parlak ve sıcak güneşli günlerde değil, bulutlu havalarda da güneş ışınlarından korunmak için güneş koruyucu kullanmak önemlidir. Uzun süre sağlıklı ve genç bir cilde sahip olmak için günlük cilt bakım rutininde güneş koruyucunun yer alması oldukça önemlidir.
Güneş Koruyucu Nedir?
Güneş ışınları güçlü D vitamini kaynağıdır. Kemik sağlığı ve bağışıklık sisteminin güçlenmesinde oldukça etkilidir. Güneş ışınları D vitamini açısından zengin olsa da aynı zamanda radyoaktif özellikte olan ve cilde zarar verebilen ultraviyole ışınları da içermektedir. Ultraviyole ışınların cilde temas etmesi kırışıklık oluşmasına, lekelenmelere ve uzun vadede cilt kanserine sebep olabilmektedir. Cildi güneş ışınlarının zararlı etkilerinden koruyabilmek için üretilen cilt bakım ürünlerine güneş koruyucu denir. Güneş koruyucu sprey, güneş kremi ve güneş koruyucu losyon gibi farklı formlarda üretilebilmektedir.
Güneş Koruyucu Ne İşe Yarar?
Güneş koruyucular UVA ve UVB gibi zararlı ultraviyole ışınlarının sebep olduğu radyasyonu soğuran ya da yansıtarak geri gönderen ürünler olarak tanımlanmaktadır. Bu ürünlerin cildi soruma düzeyini göstermek için SPF ölçü birimi kullanılmaktadır. Sun Protection Factor yani SPF, Türkçe anlamıyla güneş koruma faktörü anlamına gelmektedir. 15 ila 50 arasında değere sahip olmaktadır. SPF 15; UVB ışınlarının %93üne engel olabilmektedir, SPF 30; %95ne engel olabilmektedir, SPF 50; %98ine engel olabilmektedir. SPF değeri ne kadar büyük olursa ürünün koruma etkisi de o kadar güçlü olmaktadır. Cilt lekelenmeleri, çiller, yaşlanma gibi cilt sorunlarının engellenmesinde ve azalmasında güneş koruyucu ürünlerin kullanılması etkili olmaktadır.
Güneş Kremi Ne Zaman Sürülür?
Güneş kremi yaz veya kış ayları fark etmeksizin kullanılmalıdır. Güneş ışınları bulutlu havalarda dahi yer yüzüne ulaşarak cilde etki edebilmektedir. Tüm zamanlarda dışarı çıkmadan önce güneş kreminin sürülmesi önerilmektedir. Bu yüzden rutin cilt bakımına güneş koruyucu krem, losyon ve spreylerin eklenmesi tavsiye edilmektedir.
Çocuklarda, gençlerde cilt hassasiyeti daha fazla olabilmektedir. Erken yaşta kazanılan güneş koruyucu kullanma alışkanlığı cildin sağlıklı ve genç kalmasını destekleyecektir.
Güneş Koruyucu Kullanımı
Güneş koruyucunun etkili koruma yapabilmesi için doğru miktarda, doğru şekilde ve doğru zaman aralıklarında kullanılması tavsiye edilmektedir.
- Öncelikle cildiniz için en uygun ürünü seçerek başlamalısınız. Güneş koruyucu krem ile nemlendirici krem birlikte sürülebilir. Bazı güneş koruyucu kremler nemlendirici olma özelliği de taşıyabilmektedir. Cilt yapınıza en uygun güneş kremini seçerken bu özelliklere bakılmalıdır.
- Cilt tipine göre güneş kremleri üretilmektedir. Yağlı cilt sahipleri, akışkan formda olan su bazlı güneş kremlerini tercih edebilirler. Hassas ve kuru cilt sahipleri, yoğun krem kıvamındaki güneş kremlerini tercih edebilirler. Çeşitli marka ve cilt tipine uygun formülasyona sahip güneş koruyuculara https://www.farmaucuz.com/ adresinden ulaşabilirsiniz.
- Güneş koruyucuları cilde doğrudan temas ettiği için içeriğine dikkat edilerek kullanılmalıdır.
- Güneş koruyucuların suya dayanıklı olması da dikkat edilmesi gereken faktörler arasında yer almaktadır.
- Güneş kremi, dışarı çıkmadan 25 ila 30 dk önce sürülmelidir. Güneş ile temas edecek tüm bölgelere uygulanmalıdır.
- Tavsiye edilen kullanım miktarı yüz, boyun ve vücut bölgelerine sürülmelidir.
- Dudakların da güneşten korunması tavsiye edilmektedir. SPF etkili dudak koruyucu balmlar tercih edilebilir.
- Güneş koruyucunun etkili olabilmesi için, dışarıda kalınan süreye bağlı olarak 2 ila 3 saatte bir yenilenmesi tavsiye edilmektedir.
- Plajda kullanımında ise, denize girmeden önce kullanılmalı, denizden çıktıktan ve kurulandıktan sonra tazelenmelidir.
