Günlük hayatta varlığını hissetmediğimiz ancak kırılması halinde büyük sorun yaşadığımız organlarımızdandır tırnaklar. Tırnak kırılması günlük hayatı ciddi anlamda etkileyen ve hayat kalitesini düşüren bir durum.
Özellikle dipten kırılan tırnak sürekli can yakarak parmağımızı dahi kullanmamızı engelleyecek duruma getirebilir. Tırnaklar elbette ki durduk yere kırılmazlar.
Tırnakların kırılma nedenlerini ortadan kaldırdığımızda kırılmaları minimize ederiz. Ancak kırılmış tırnak da çaresiz değildir. Kırılan tırnakları hızlıca uzatmak da problemlerimiz arasındadır. Bu sorunu yaşıyorsanız tırnaklarınızı nasıl uzatacağınıza da birlikte bakalım.
Tırnaklar Neden Kırılır?
Tırnak kırılmalarını 2 ana başlık altında toplamamız daha doğru. Kırılma kaynağını tespit ettikten sonra sebebe göre tedavi veya bakım uygulamalıyız. Dilerseniz önce sebebimizi tespit edelim.
1. Sağlık Sebepleri
Sağlık sebeplerinden kaynaklı tırnak kırılması yaşıyorsanız ilk yapmanız gereken sağlık sorunun gidermek olmalı. Aksi takdirde dışarıdan yapacağınız müdaheleler ancak geçici çözüm oluşturacak.
Kırılma sebebini tespit etmek için ilk olarak bir kan testi isteyerek probleminizi hekiminizle paylaşmanızı öneririm. Çünkü tırnak keratin dediğimiz bir proteinden oluşur. Peki nedir bu sağlık sebepleri?
- Protein eksikliği,
- Biotin eksikliği,
- Folik asit eksikliği,
- B12 vitamin eksikliği,
- Kalsiyum eksikliği,
- Çinko eksikliği,
- Demir eksikliği,
- Dengesiz beslenmek.
- Romatizmal rahatsızlıklar,
- Tansiyon hastalıkları
2. Diğer Sebepler
Diğer sebepler dediğimiz durumlar aslında yaşamımızda yanlış olan alışkanlıklar da diyebiliriz. Bu alışkanlıklarımızdan değiştirmemiz mümkün olanları değiştirmek mümkün olmayanlar için ise sizlere önereceğim kürleri uygulamak faydalı olacaktır.
Tırnaklarımız en çok kullandığımız organlardan olan el ve ayaklarda bulunduğu için tahrişe çok açıktır. Bu yüzden de kırılmaların yaşanması bi noktaya kadar kaçınılmazdır. Ancak önemli olan tırnak kırılmasının kronik hale gelmemesidir.
Gelelim tırnak kırılmasına sebep olan diğer durumlara
- Cildimizin kuru olması ve nem dengesini dışarıdan yeteri kadar sağlayamamamız.
- Sürekli oje kullanımı,
- Tırnak yeme alışkanlığı,
- Tırnakların uzun süre aşırı sıcak veya aşırı soğuğa maruz kalması.
- Mesleki kaynaklı olarak sürekli ellerin kullanılacağı işlerle meşgul olmak,
- Aşırı klavye kullanımı,
- Fazla aseton kullanımı,
- Çamaşır suyu gibi yüksek kimyasallı ürün kullanırken eldiven kullanmadan direk kimyasala maruz bırakmak,
- Elleri ve ayakları nemlendirmemek,
- Tırnakları sert yüzeylerde kullanmayı alışkanlık haline getirmek, örneğin tırnaklarla fındık kabuğu gibi ürünleri kırmak ya da açmak,
- Tırnakları yanlış şekilde törpülemek,
- Tırnakları fazlaca ultraviyole ışına maruz bırakmak
- Fazla ve sık manikür pedikür yapmak,
- Ayak tırnakları için aşırı dar ayakkabılar giymek ve sürekli topuklu ayakkabı giymek,
- Sürekli açık ayakkabı giymek,
Peki bu diğer sebeplerden kaynaklı kırılmaları önlemek ve kırılmayan sağlıklı tırnaklar için tırnaklara nasıl bakım uygulamalıyız?
Tırnak Kırılmasını Engellemek İçin Ne Yapmalıyız?
- Öncelikle eğer oje kullanıyorsanız, muhakkak ojenizin altına tırnak sertleştirici ve kırılma önleyici bir baz kullanın,
- Oje çıkarıcınızı seçerken içerisinde aseton bulunmamasına dikkat edin çünkü aseton tırnağınızdaki tüm nemi alıp götürerek kırılgan hale gelmesini sağlar,
- Tırnaklarınızı gereğinden fazla uzatmaktan kaçının
- Tırnaklarınızı nemlendirmeyi ihmal etmeyin,
- Kimyasallarla uğraşırken eldiven kullanın,
- Tırnaklarınızı aşırı sıcak ve soğuğa uzun süre maruz bırakmayın,
- Tırnaklarınızı törpülerken tek bir yöne doğru törpüleyin, ileri geri yapılan törpü hareketi aslında tırnağın uç kısmını parçalar ve kırılganlığını atırır.
Tırnak Kırılmasını Önlemek İçin Bakım Kürü;
Tırnaklarınıza dikkatli davranıyorsanız ve hala kırılganlık devam ediyorsa düzenli olarak uygulayacağınız tırnak bakım kürleri tırnaklarınızı sağlıklı ve sağlam yapıya getirecek.
Malzemeler,
- 1 adet orta boy limon,
- 1 yemek kaşığı hakiki zeytin yağı.
Hazırlanışı,
- Limonunuzu taze olarak sıkın ve parmaklarınızı sokabileceğiniz boyutta bir kapa boşaltın.
- Zeytin yağını limona ekleyin ve iyice karıştırın.
Uyulama Şekli ve Sıklığı
Yapmanız gereken tek şek hazırladığınız limonlu karışıma parmaklarınızı daldırarak beş on dk kadar bekleterek masaj yapmak.
Limon; tırnaklarınızın sertleşmesini ve beyazlamasını sağlar. Özellikle aşırı oje kullanımından kaynaklı tırnak renk değişimleriniz varsa da limon kürünü uygulayarak tırnaklarınızın rengini açabilirsiniz. Ayrıca limon tırnaklarınızın hızlı uzamasına da yardımcı olur.
Zeytin yağı ise tırnağınıza kaybettiği ve ihtiyacı olan nemi geri kazandırarak kırılmayı minimize eder.
Bu kürü başlangıçtaki 1 haftalık süreçte her gün ardından haftada 2 olarak uygulamaya devam ettiğiniz taktirde tüm şikayetleriniz ortadan kalkacaktır.
Bu kür ayrıca kırılmış ve uzamasını istediğiniz tırnaklarınızı da hızlı uzatmanızı sağlayacaktır. Tırnaklarınız ihtiyacı olan sertliği ve nemi kazandığı için hızlı bir biçimde uzamaya geçecektir. Kürü 1 hafta uyguladıktan sonra uzama miktarına siz bile inanamayacaksınız.
Tırnak bakımı yanında uygulamanızı tavsiye ettiğim el bakım kürlerini de buradan incelemenizi tavsiye ederim. Ayrıca buradan da sizleri takip edip yeni makalelerimizden anında haberdar olabilirsiniz.
